uglyart

Det var en skit stund idag under läset. Panikattackerna blev så stora att jag var tvungen att gå ut ur klassrummet, jag brukar inte göra det annars utan intalar mig själv att jag kan gå ut om det blir för mycket och det är det som gör att jag sitter kvar. Men denna gång var jag bara tvungen att gå. Jag blev arg och ledsen på mig själv fick hålla tillbaka tårarna och gå tillbaka in till klasstrummet. Jag ringde upp min mamma men jag ville inte berätta om hur jag mådde för jag ville inte göra henne ledsen. Jag har pratat med mamma och vi har bestämmt att vi ska träna mer tillsammans altså åka mer tåg och möta min rädsla. Jag hoppas hoppas hoppas att det kommer gå bra.